Moradores de Guarulhos e de todo o estado de São Paulo têm lidado com um cenário meteorológico instável nos últimos dias, marcado por transições abruptas entre dias gelados e momentos de calor intenso. O fenômeno, popularmente chamado de gangorra térmica, acontece devido à rápida sucessão de sistemas meteorológicos na atmosfera, como a movimentação de frentes frias e o avanço de massas de ar com características distintas.

Nova virada no tempo começa nesta quinta-feira

De acordo com informações divulgadas pela Defesa Civil do Estado de São Paulo, o cenário passa por mais uma reviravolta a partir desta quinta-feira (27). A previsão aponta para a chegada de dias ensolarados, com elevação nos termômetros e índices preocupantes de baixa umidade do ar em grande parte do território paulista.

Esse vaivém constante no clima costuma se manifestar com maior intensidade durante os meses de inverno e nas fases de transição entre estações do ano. A força com que a temperatura muda varia conforme as particularidades geográficas de cada município.

Cuidados essenciais para encarar o clima instável

Diante desse panorama de instabilidade, a Defesa Civil reforça a necessidade de cuidados especiais com a saúde, principalmente entre os grupos considerados mais vulneráveis às variações do tempo, a exemplo de crianças e idosos.

Nos períodos em que o calor predomina, a orientação principal consiste em redobrar o consumo de água para manter o corpo hidratado, fugir da exposição direta ao sol por longos períodos e maneirar nos exercícios físicos durante os horários mais quentes do dia.

Por outro lado, quando as temperaturas despencam, a recomendação muda para o uso de agasalhos adequados, proteção contra o frio intenso e a manutenção da hidratação em dia.

Canais de atendimento em caso de emergência

A população guarulhense deve ficar de olho nas atualizações da previsão do tempo e nos boletins oficiais para ajustar a rotina. Em qualquer situação de emergência, os números de contato disponíveis são o 199, da Defesa Civil, e o 193, do Corpo de Bombeiros.

Além disso, quem quiser receber alertas meteorológicos gratuitos diretamente no celular por mensagem de texto pode enviar o número do CEP de sua residência para o serviço de SMS 40199.